こんにちは。

今回はモニターさせていただいた『快調ごはん　するり麦』のことを書きますよ！
タイトルからして大体のご想像は付くと思いますが、現在便秘にお悩みの方、健康維持にご興味のある方には特に

と思っていただけるかと思います。


さてさて、我が家の女子衆は常に便秘との戦いであります。

万年便秘症のお義母さんとは


もはやアイコンタクトでお通じ具合が分かり合えるほどに。


そして快便そのものだった娘も、５歳間近になり社会生活でのストレス(?)や偏食で便秘になることが増えてきました。



さらに私も…


私はわりと便秘には悩まされることは少ない人生だったんですが、最近は出ない＆おなかにガスが溜まって張って痛い…そんな日がたびたびあって、不摂生もさることながら年齢のせいもあるのかなぁと凹み気味。


そんな中試したのがこちら（ようやく本題）！


快調ごはん　するり麦～！！


アップで見てみる。
ほんのり紫色だー。

もち麦の中でも希少な国産（佐賀県産）の“紫もち麦”で、紫っぽいのはポリフェノールの色だそうです。しかも…

(※写真は販売元にお借りしました。)

食物繊維量が玄米の約４倍・白米の約２５倍ですって…！！
これは期待せずにはいられない…！




さっそく炊いていきますよ。
基本の炊き方はお米1合に対してするり麦20ｇだそうです（水もその分増やす）。
「するり麦」は一袋500gだから、1日2合ペース12回分、3合ペースで8回分とのこと。

ちなみに今回私はお米3合に対しするり麦1/2合で炊いてます（水も1/2足す）。

こんなかんじです。


そろそろ炊きあがった頃かな～♪と、いそいそとキッチンへ。
炊けた直後の写真撮ろうと蓋開けたらお義母さんがすでに混ぜてくれてたよ！／(^o^)＼炊きあがりは脳内でイメージしてね！


私の写真の撮り方がアレだけど美味しそ～う！！！




美味しいーーーーー！！

プチプチした食感がたまらない！
噛むとほんのり甘みがあって自然とゆっくり味わうようになりますね。

そんな盛り上がる大人たちを「ごはんしろくない！いろがこわい」とかいって食べるのを頑なに拒否していた娘がチラチラ。
気にはなってるようですが…





「ゆぴちゃんもたべてみよっかな～…」



とかいいだしたのでよそってあげました。
そしたら最初は恐る恐るでしたが、いつのまにやらパクパク！



ほんと食わず嫌いだな！


でも娘のお気に入りごはんがまたひとつ増えてよかった。
この食感は子供が好きそうだもんな～。
噛み応えがあるから、あまり噛まずに飲み込む傾向があるゆぴこにはいいトレーニングになるなぁ。



そんなわけで数日「するり麦」ごはんを続けたところ、もづ家女子衆がどうなったかと申しますと…



お義母さん、
「最近なんだか調子がいいのよね。あんなに出なかったのに。」
とご機嫌です。
アイコンタクト時もどこか晴れやか。
もちろん娘も私も快腸！

まさに家族が心も腸も通じ合えた瞬間…！


というわけで、数日食べ続けた感想としては…食品なので薬みたいに食べた途端すぐトイレ直行！とかはないんですけど、腸が穏やかに「なんかいい感じ」になっていく感覚はありました。そしてなにより美味しかった！
私の稚拙な記事でどのぐらい伝わったのかは不明ですが、もし興味があるようでしたらぜひお試しいただければと思います。
ただ…国産の紫もち麦は栽培量が限られているのと、近年のもち麦ブームで品薄なんだそうで。
おつうじ屋さんは独自のルートで農家さんからわけてもらっているとのことです。
それでも量に限りがあるため、普段は会員の方を中心に販売して量を調整しているそうなんですが、今回はブログで「紫もち麦」に興味を持たれた方のために100袋ほど準備してくださるとのこと（※お一人様３袋まで）！



→気になる方はコチラ





この機会にぜひ～！(^o^)





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こんにちは。

レタスクラブニュースさん６話更新されています。

今回はレシピ本大賞受賞のはらぺこグリズリーさんによる『主婦のための世界一美味しい手抜きごはん』からチョイスした「とろ～りチーズハンバーグ」です！

ハンバーグと言えばわたくし、同居前までひき肉をこねることすら面倒で買ってきたひき肉をパックからそのままフライパンに落として両面塩・こしょうで焼いて終わり（あと油が残ったフライパンにケチャップとソース入れて煮詰めてソースにする）っていう極限まで手間を省いたハンバーグ（？）が定番だったんですけど、さすがに料理学校行ってたお義母さんにそれ出したら卒倒されそうなので封印しました。

ハンバーグは記憶では夏に作った「ナスのハンバーグ」以来。
今回は口内トラブル中だった家族のために、柔らかいハンバーグに挑みます。
果たしてゆぴこは…お義母さんは喜んでくださるのか…！？



※画像クリックで記事に飛びます。



ほんと手足口病は大変だった…娘以外の家族にうつらなかったのが不幸中の幸い…。
皆様も季節の変わり目は体調崩しやすいので健康にはくれぐれもお気をつけて…！



こっちからもいけますよ～




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こんばんは。
秋の夜長、皆様はなにをしてお過ごしでしょうか。


私は娘を寝かしつけた後まったりと読書…なんてことはなく、なんか色々と雑用こなしたり仕事したりぼんやりネットサーフィンしてたりして気が付くと椅子で寝落ちして朝を迎えたりしてます。
このぐうたら生活は子供ができたら改善されるのかと思ったら相変わらずですね。
冬でも布団じゃなくて寝袋で寝てたりするし。長年やってきてるから布団で寝るより落ち着くみたい。


なんか最近１日が終わるのがものすごく早く感じるんですよね。
別に「充実しすぎて時間が足りない～☆」とかそういうんじゃなくてね。
チ〇ちゃんちゃないけど「ぼーっと生きてたら１日が終わってた」というなんかフワフワ感。

というわけで、誰も希望してない私の気持ちを絵で表してみましたよ。

朝・娘を幼稚園に送り出した後はもう解放感いっぱい、希望に溢れる。
昼・ぼちぼちお昼の支度や娘のお迎え時間が気になりだす。
夕方・娘と義母の機嫌を伺いつつ、夕飯のメニューが決まらないまま買い出しへ。
できれば夕食前に娘を風呂に入れたい。
夜・夫が帰宅しても夕食ができてなくて申し訳なくなる。娘、なぜすんなり歯磨きできないのか。
深夜・自分だけの時間！コーヒーうまい。最近猫と戯れてるうちに寝落ちしてることが多い。


やっぱ子育て始めてからかな、時間の流れが急激に加速しだしたの。
まぁ子供産んだのが４０歳の時だから年齢的なものもあるんだろうけど。
子供のことでいっぱいいっぱいだったのが、子供が幼稚園いくようになってちょっと気を抜ける時間ができて、自分が歩いてきた道のりを振り返る余裕がでてきたせいかもしれない。
この漫画はあくまで私の感覚なんで、あまり当てはまらないとは思いますが
「こういう人もいるんだなー」
位で読んでいただけると幸いです。


そして寛容な家族に感謝。



なんか自分語りしてしまった。





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#主婦の一日

こんにちは！
先ほど更新したばかりだったんですが、本日2回目の更新です。

ウーマンエキサイトさんで27話が更新されとります。
前回の「おっさんずラブ」記事から結構間が空いてしまいましたね…（日が経つのはやいなー）💦

今回は「子供の変わった遊び」ということで、先ほどの投稿でも触れましたがゆぴこの「プリンセスごっこ」について書いてます。
子供の遊びって大人の予想のはるかナナメ上をいく発想で面白いですよね。
ゆぴこ嬢、大好きな『リトル・マーメイド』のアリエルになりきってますが果たしてその完成度は…！？



※画像クリックで記事に飛びます。


生活感溢れるゆぴアリエル、ご覧あれ～☆

なお、『リトル・マーメイド』でアリエルが「パート・オブ・ユア・ワールド」を歌ってるシーンをご覧になっているとより楽しめるかと思います…



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#4歳

#育児漫画

こんにちは。

娘がデ○ズニープリンセスにハマって、ますます女子力に磨きがかかってきております。
最近はもう服にとどまらずコスメセットまで欲しがるようになっていて、先日なんてクレヨンで爪に色を塗ってネイルアートみたいなことしてました。（爪の先に入ったクレヨンがなかなか取れなくて落とすの大変だった…。）

そんなおしゃれ大好き娘に「ある変化」が…



そんな…！
ちっちゃいころから林家ぺー・パー子夫妻並みにピンク好きだった、あのゆぴこが…！！！？？？

ピンクの水着買っちゃったのにどうしよう。
バーゲン品だから返品もきかないし来年買い直すことになるのかな…。
あああああもう「安物買いの銭失い」とはこのことか…！(;´Д｀)


娘の爆弾発言に愕然としてた私ですが、娘を冷静に観察してみるとピンクはまだ好きなことは好きだけど、「飽きた」ともちょっと違って…なんていうか「いろんな色に興味がでてきた」という感じなのかなと思いました。



友達や好きなアニメのキャラクターの影響とかで日によってコロコロ変わる好きな色。

ピンクは私が「ゆぴこが好きなようだから」と小さい頃から揃えてあげていたけど、
こうして日々いろんな情報を吸収して自分の本当の『好き』を確立していくんでしょうね。



水着、紫にしとけばよかったかな…しくったわ～

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#4歳

#ピンク

こんばんは。

突然ですが、娘はおしゃべりが大好きです。
ほんと寝てるとき以外はずーっとしゃべってんじゃないかってくらい。
よく疲れないなぁと感心します。


そんな娘のある１日を大雑把にかいてみましたよ。


騒々しいわりに電気消すとわりと大人しくすぐ寝ちゃうんですよね。
やっぱりあのテンション１日続けてればそりゃ体力消耗するよね。

でも朝になるとフル充電されてまた元気いっぱい。
さすが子供。

一晩寝たぐらいじゃ疲れがとれない４０代にはうらやましい限り。







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#4歳

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こんにちは。

夏休み明けたと思ったらすぐ娘が手足口病になり約１週間お休みとなりました。
娘は今までほとんど病気らしい病気がなかったので、今回の手足口病には私もびっくり！あたふたしてしまいました。
幼稚園からは「熱が下がれば登園可能」とは言われていたのですが、喉にまで発疹ができて痛みでご飯がほとんど食べられない状態だったのでお休みが長引いてしまい、後半は娘も体は元気なのに幼稚園にも公園にも行けずストレスたまりまくっていた様子。

なので久々の登園は大ハシャギかと思ったんですが、意外にも登園を渋りはじめまして…



休みが長すぎたせいですっかり幼稚園がおっくうになってしまった娘。
なにやら色々考えこんでいたと思ったらコレですよ…。
どこまでものぐさなんだ。


まあわかるよ、行くまでがおっくうなんだよね～。
でも仕方ない。
家にブランコを置くスペースも経済的余裕もないので諦めてくれ。


娘、こんなに朝グダグダしてるくせにお迎えいくと「まだあそぶ！かえらない！！」って逃げ回るんだよねー。やれやれ。




ゆぴこ、ちょっと出遅れての二学期スタートです。







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#年中

#手足口病

こんにちは。

昨晩は幼稚園に提出する夏休みの思い出カレンダーをせっせと仕上げていました。

おそらく大体の幼稚園で実施されてるであろう、夏休み前に配布されるカレンダー仕様になっている冊子。
夏休みの間毎日「お天気」や「歯磨き」「うんちでた」などのシールを子供たちができたら自分で貼っていくというものです。

最初こそ大喜びで毎日シールをぺたぺた貼っていた娘ですが、中盤からもう飽きて
「おかあしゃんはっておいてー」
とか言う始末。おかげで最終日には自分の日記帳や撮ってた画像見直しながらシールを貼っていくはめに。絶対ゆぴこは将来夏休みの宿題溜め込んで前日になってヒィヒィするタイプだわ…。


しかし、このカレンダーの一番面倒重要なところは、最後のページなのです…！



この“夏の思い出の絵をかいたり写真をはってみよう！”というのが結構保護者泣かせで、昨年のカレンダーの時なんて「遊園地のチケットや記念品などを貼ったりして楽しく飾ってください」とか書いてあったもんだから写真やチケット付きでデコレーションされた、かなり気合いが入ったものが多かったです。
（私は何書いていいかわからず動物園や博物館の半券やパンフ貼っただけのほぼ真っ白な状態で恥ずかしかった…）


先生は一応
「別にコレのためにどっかいかなきゃ！とかする必要はないですからねー」
とはいうものの、休み明けにはこのページを教室に貼り出すので子供達の気持ちを考えたらやっぱりある程度“お出かけした”感は出したくなるのが親心。

私もどうしようかなーと考えたんですが、やっぱり子供のカレンダー（日記）なんだから子供が主役だよな…と思ってまずはゆぴこに夏休みの思い出を絵にしてもらい、空いたスペースにチケットや写真でも貼ろうと考えてました。

でもっていざ描いてもらったらほんと素敵なイラストが出来上がって（いろいろ行ったのに結局近くの公園で遊んだ思い出っていう(;^ω^)）「これはいいぞ！！」と思ったのに、さすが子供ですね。
描いてるうちにどんどん想像が膨らんでいっていつの間にかファンタジーの世界になってました…。
完全に夏の思い出じゃなくなってしまったけど、まぁ面白いからいいや。

あとは小さく思い出の写真をいくつか貼って無事提出いたしました。


娘が大人になって、このカレンダーを見て
「あーこれうっすら覚えてるー！ｗ」
とか言ってくれたら嬉しいなぁ。


※漫画の中の娘の絵は、娘が実際に描いたものを私がかなり忠実に描き起こしたものです。






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#4歳

おはようございます。

もう9月ですか。早いですねー！
先日の夏季登園日ではママさん方が
「やっと終わる…長かった…」
と口々に言い合っている声が聞こえてきました。（ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｽ…！）


そして2学期が始まるにあたり、娘がついに習い事を始めましたよ！



予想はしてたけど3回も注意されてるとは…。
でも事前に私が「娘は自由すぎてご迷惑おかけしないか心配です」と先生に話したら、

「皆話したい事だらけだし、眠たいとか訴えてくる子もいますし大丈夫ですよ。ママがいなければ自分で考えてちゃんとできますから」

と言って下さってたので、ゆぴこも先生のご指導の下いろいろ学んでいくんでしょうね。
ゆぴこが幼稚園以外の社会に踏み出した第一歩。



しかしまさかゆぴこがバレエとはなぁ…。

いやね、夏休みの間ほかにもいろいろ1日体験してみたりと考えてはいたんですよ。
でも本人に聞いてものらりくらりと曖昧な返事で、やる気があるんだかないんだかで…。

そしたらある日急に「バレエやりたい！バレエがいい！！」と言い出しまして。
正直意外過ぎてびっくりです。
だって、以前バレエ体験した時は早々に飽きて「もうかえる！でる！あけて！」とか言って出ていこうとして結局最後まで体験できなかったんですよ…？

まぁ体験の時皆のレオタードがかわいくて着たがってはいましたし、幼稚園のクラスでも結構習ってる子がいるので話を聞いてて羨ましくなってきたのかもしれません。
なんだか動機が不純だけど、本人が珍しく自分から習い事をやりたいと言ってきたので思い切ってやらせることにしました。それに、やってるうちに本当にバレエが好きになってくれたらそれはそれでラッキーですしね。


初日は親の心配をよそに結構楽しんでいたみたいで、家に帰ったら大はしゃぎで練習したストレッチやポーズをやって見せてくれてました。ただ、実は入会が急だったのでまだレオタードとかバレエシューズも買ってなくて娘に「みんなかわいいのきてたのに、わたしだけなかった！」と非難轟々。

今慌ててネット見て探してるとこです。
楽天とかみると可愛いのいっぱいで悩んじゃうなー。
ゆぴこはフリフリがたくさんあるやつ欲しがるんだけど、初心者でそんな派手なのもアレかなぁ。


私はバレエの経験も知識も0なのでこれを機会に一緒に子供とバレエについて勉強してみようと思います。（まさか自分がバレエの世界に触れることになろうとはなぁ…）








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こんにちは。

娘も年中さんになって、食事も幼児食から徐々に大人たちが食べてるものに近づけてきています。
本人も先日今まで食べられなかった少しピリ辛のホイコーロー（軽く湯がいてたれを落とした）のお肉やピーマンを食べれて「ゆぴちゃんもうおとな！」と大得意になっていました。

最近は「これはまだ子供には早いから…」というと「だいじょうぶ！できる！」とムキになることも多くて、もう子供扱いされるの嫌なのね…と扱いに戸惑うこともしばしば。




プリンは好きなんですが、たまたま買ってきたプリンは甘さ控えめでビターな味だったので苦手だったようです。明らかにテンション落ちてるし「食べれる」言いながらも全然すすんでないから見かねて助け船出しました。（「食べれないんでしょ」と突っ込むと「ちがう！！！」と怒るので）

大人ぶるけどまだまだお子様なんですよね…。


こんな時はプライドを傷つけないように他の提案をするよう気をつけております。






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こんにちは！


夏休みももう終わりですね。（あれ？前回も言ったような）
本日娘は始業前の慣らし保育で登園です。

娘はもう早くお友達に会いたくて朝から私よりテキパキ。朝ごはんもそこそこに靴履いて、玄関で「おかしゃんおそーい！」とせっつくくらい。毎朝こうあって欲しい…

お迎え時は子どもだけでなく親もちょっとテンション高めです。
そこかしこで仲良しのママ同士が夏休み中の話で盛り上がっていました。

私もちょうど同じクラスで役員仲間のママ友さんと再会してお話。
そこでなんと…


まさかお土産（ゆぴこ用）もらえると思ってなかったんでびっくり。
嬉しい！
嬉しいけど…私お土産買ってないからなんか申し訳ない…！


なんかお返しした方がいいのかな…？でも旅行いったわけでもないのに突然返されても逆に気を遣わせるよね…？
ぼっち長いと急に親切にされても距離感がわからないよ！





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こんばんは。

もう夏休みも終わりですね。
親としてはホッとするところですが、二度と戻らない「娘4歳の夏休み」だと思うとなんだか「もっとたくさん遊んであげればよかったかな」とかアレコレ計画してできなかった反省なんかもあったり。

そんなわけで、夏休みの間散らかし放題だった娘のオモチャの仕分けついでにタンスや衣装ケースに入れっぱなしのベビーグッズやマタニティーグッズとかも少しばかり整理しました。



段ボールに眠ってた授乳ケープ、なぜか今「アナ雪」にハマってる（曲のみですけど）娘のマントになりました。


授乳ケープさんにはもうちょっとお世話になりそうです。






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おはようございます。


夏休みもあとわずかとなりましたが娘は今日も元気です。



娘、父が何回いっても取りに来てしまう。
律儀なシンデレラ。





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